ФАСОЛЬ стручковая с маслом и яйцом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- фасоль зеленая стручковая230г
- сливочное масло30г
- яйца куриные2шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки18.6г20.67% от дневной нормы
- Жиры36.34г45.43% от дневной нормы
- Углеводы7.84г2.61% от дневной нормы
- Калории434.3кКал18.10% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
фасоль промыть и проварить в небольшом количестве воды.
- Шаг 1
после разваривания фасоли и выкипания воды добавить соль,пассерованный лук
- Шаг 1
мелконарезанную зелень и масло
- Шаг 1
хорошо перемешать и тушить 15-20 минут
- Шаг 1
переложить в форму ,залить взбитыми яйцами,прорезать в нескольких местах и запечь
Реклама
Реклама
Оценить5.04
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
1
Света!Это очень вкусно!Люблю такое блюдо!***** за простой ,но очень вкусный способ обработки зеленой стручковой фасоли!Спасибо!