
Кабачки, запеченные в духовке
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кабачки3шт.
- морковь1
- чеснок3стакан
- зелень1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки10.89г12.10% от дневной нормы
- Жиры3.12г3.90% от дневной нормы
- Углеводы66.57г22.19% от дневной нормы
- Калории336.48кКал14.02% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нагреть духовку до 180 градусов.
- Шаг 1
Порезать лук полукольцами, морковь натереть на крупной терке. Кабачки очистить и порезать небольшими кубиками (1х1 см). Чеснок очистить, зелень хорошо промыть и порезать мелко.
- Шаг 1
На сковороде с раст.маслом обжать немного лук, добавить морковь. Обжарить все вместе. Затем добавить кабачки и немного обжарить все вместе.
- Шаг 1
Переложить овощи в жаропрочную форму, посолить, добавить чеснок, зелень. перемешать. Накрыть фольгой. Выпекать 30 минут при 180 градусах. Готовое блюдо посыпать зеленью.
Реклама
Реклама
Оценить10.032
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама