Фото блюда

Паста в сливочном соусе с лососем

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • паста200г
  • оливковое масло1ст. л.
  • соль1щепотка
  • лосось150г
  • перец белый1щепотка
  • лаймовый сок0.25мл
  • пармезан25г
  • сливки150мл

Пищевая ценность

  • Белки62.9г
    69.89% от дневной нормы
  • Жиры66.75г
    83.44% от дневной нормы
  • Углеводы165.23г
    55.08% от дневной нормы
  • Калории1547.66кКал
    64.49% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    Лосось очищаем от костей и кожи и нарезаем на кубики толщиной 2 см.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Сковородку хорошо нагреваем и чуточку взбрызгиваем растит. маслом.Рыбу выкладываем на сковородку и втечении нескольких минут обжариваем на сильном огне.В процессе жарки я раза 2 сливала жир со сковородки,рыба ведь жирная,а лишних каллорий принимать не хотелось)Так что вам советую тоже самое)

  • Шаг 2

    Параллельно с жаркой рыбы ставим воду на пасту,воды должно быть много.Варим пасту в кипящей воде без крышки с добавлением соли и оливкового масла.Пасту рекомендую варить точное количество минут,которое указано на упаковке,тогда она будет "аль денте"

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Когда лосось хорошо прожарился,солим,перчим и посыпаем его травами,затем выливаем в сковородку сливки и на медленном огне тушим до той консистенции,которая вам больше нравится,я лично люблю,когда соус жидкий и его много,поэтому тушу совсем не долго.В горячий соус выдавливаем сок лайма.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Вот такой у меня получился соус

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Как только у вас сварились спагетти избавляемся от воды и раскладываем по тарелкам,сверху поливаем соусом,посыпаем пармезаном и немедленно подаем,у меня все любят перемешивать все в тарелке собственноручно))

Оценить3.08
0

Автор рецепта

Фотография профиляJulie,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты