Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

"Барракуда"

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • горбуша1банка
  • рис0.33333стакан
  • лимоны1по вкусу
  • грецкие орехи1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки56.55г
    62.83% от дневной нормы
  • Жиры16.9г
    21.13% от дневной нормы
  • Углеводы60.59г
    20.20% от дневной нормы
  • Калории625.61кКал
    26.07% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Размятую вилкой рыбу (вместе с соком), лимон, чеснок, черный перец.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    На большое блюдо выложить листья салата, сверху лук.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Отварить яйца и рис. Мелко порезать лук, ошпарить его кипятком, промыть холодной водой.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Промыть и обсушить салат. Огурцы порезать соломкой. Мелко порубить зубчик чеснока и кружок лимона (вместе с цедрой).

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Теперь очередь риса, сверху майонез (около 100гр).

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    На крупной терке натереть белок, в центр - на мелкой терке желток. По краю выложить огурчики.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Украсить маслинами и грецкими орехами. Можно сервировать порционно, а можно как у меня, на большом блюде. В этом случае при "раздаче" я пользуюсь лопаткой для торта и выкладываю порцию на листике салата.

Оценить5.044
0

Автор рецепта

Фотография профиляHilda,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    ЕЛЕНА

    Хороший практичный рецепт!Голосую и записала в МКК)))).*****за маслины!

    • Фотография профиля
      ИринаКулева

      Очень красиво подан, молодец! 5+1:))

      • Фотография профиля
        Оксанка

        ну ооочень аппетитно!!!

        • Фотография профиля
          Галиюша

          Алла Борисовна, рада должна быть))) что ее салатик так модернизировали))) а почему Барракуда?

          • Фотография профиля
            Mari

            Какой вкусненький салатик. Спасибки.

            Оставить комментарий