Фото блюда

Крылышки запеченные в рукаве.

Время приготовления 1 ч

Ингредиенты на порции

    Основные
  • горчица французская1ст. л.

Пищевая ценность

  • Белки1.43г
    1.59% от дневной нормы
  • Жиры1.76г
    2.20% от дневной нормы
  • Углеводы1.85г
    0.62% от дневной нормы
  • Калории29.71кКал
    1.24% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    В рукав для запекания выложить слой овощей, сверху маринованные крылышки. Рукав завязать, положить на противень и запекать в духовке при температуре 200 градусов 35-40 мин.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Приготовить продукты согласно списка.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Крылышки помыть, обсушить, посолить, добавить мед, соевый соус, французскую горчицу, имбирь ( у меня был сушеный ), специи для курицы. Перемешать, поставить в холодильник мариноваться на 1 час ( можно больше).

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Картофель очистить, тыкву порезать кусочками, лук - полукольцами ( овощи можно брать любые по вкусу ). Овощи посолить, посыпать специями для картофеля, смешать.

Оценить3.032
0

Автор рецепта

Фотография профиляЛюдмила,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Похожие рецепты