Горбуша с овощами

Время приготовления

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

горбуша1по вкусу

помидоры черри1по вкусу

укроп1по вкусу

соус1по вкусу

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаг 1
Нарезать лук порей кольцами.Помидорки на 4 дольки,уложить все в противень,посолить,поперчить и отправить в духовку на 15 минут(180 С*),накрыв фольгой.
Шаг 2
Рыбу помыть,посушить,потом посолить и уложить на уже разогретую сковородку(с олив.маслом).Жарить до образования корочки(но не пережаривать,до коричневого цвета)снять с огня и тоже отправить в духовку на 15 минут при той же температуре.

Шаг 3
На тарелку сначала выложить овощи,а сверху рыбу.Полить все соусом(для цезаря) украсить зеленью.Приятного аппетита)

Оценить10.010

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution