Свиная лопатка + плюс красный картофель и тушеные овощи
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- перец болгарский1шт.
- чеснок2шт.
- картофель1шт.
- капуста белокочанная1по вкусу
- свинина1по вкусу
- специи1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки4.5г5.00% от дневной нормы
- Жиры0.72г0.90% от дневной нормы
- Углеводы28.04г9.35% от дневной нормы
- Калории132.43кКал5.52% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Не крупно нарезанное мясо, обжариваем 1 минуты добавляем воду и специи и тущим 30 минут.
- Шаг 2
Овощи резем кусками по 5 см и обжариваем все вместе 2 минуты, добавляем воду, специи и тушим 7 минут
- Шаг 3
Отвариваем картофель, в водуможно добавить соль и сушеный укроп.
Реклама
Реклама
Оценить10.010
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
