Говядина Табаско + рис и цукини
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- говядина400г
- чеснок2стакан
- цукини1шт.
- рис4пакет
- мясо1по вкусу
- специи1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки104.74г116.38% от дневной нормы
- Жиры50.56г63.20% от дневной нормы
- Углеводы277.11г92.37% от дневной нормы
- Калории1974.63кКал82.28% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Отвариваем предварительно промытый рис до готовности.
- Шаг 1
Нарезаем не крупно мясо, обжариваем до изменения цвета, добавляем специи продолжаем тушить еще 5-7 минут, добавляем воды и тушим еще 30 минут.
- Шаг 2
Цукини, лук и чеснок нарезаем не крупно обжариваем 3 минуты на оливковом масле и добавляем чуть - чуть воды и специи, затем тушим еще 4 минуты.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Комментарии
5
Пользуюсь табаско почти каждый день! Я - за!
Замечательно, Алекс! Всё, как я люблю, только табаско побольше накапаю, капель 5 меня устроят:)) Голосую:)
Очень полезное блюдо!
Как всегда необычно и вкусно! 5+1!
Очень оригинально5+голос,я 5-ая.