Форель маринованная
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- форель1шт.
- креветки300г
- апельсины2шт.
- лимоны1шт.
- лук красный3шт.
- соль1щепотка
- зелень1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки171.92г191.02% от дневной нормы
- Жиры22.46г28.07% от дневной нормы
- Углеводы56.97г18.99% от дневной нормы
- Калории1172.56кКал48.86% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовительный этап : Рыбку разделать на стейки, снять кожицу и разрезать пополам. Креветки почистить.
- Шаг 2
Все положить в глубокую кастрюлю, полить соком лимона и апельсинок, соусом. Лук порезать полукольцами, зелень крупно,все добавить к рыбке и перемешать. Через полчасика можно уже кушать, но я люблю немножко побольше подержать. Рыбка получается очень сочной с кисло-сладко-остреньким вкусом!
Реклама
Оценить5.04
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
