Тефтели
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- помидоры4шт.
- паста2шт.
- соль0.33333
- соус1по вкусу
- чеснок1по вкусу
- зелень1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки5.55г6.17% от дневной нормы
- Жиры1.29г1.61% от дневной нормы
- Углеводы22.44г7.48% от дневной нормы
- Калории120.55кКал5.02% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Рис отварить до почти готовности, слить, промывать не надо. Остудить. Смешать фарш и рис. Из полученного фарша делать шарики, обжарить их, а затем сложить в сотейник и залить соусом, тушить в соусе 15-20 мин. Приготовление соуса:обжарить лук до прозрачности, добавить морковь, жарить 3-4 мин., затем помидоры,порезанные на кубики, томат пасту, чили, чеснок, приправы и зелень, залить водой и потушить 10 мин.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Хочу тефтельку!!! :)))
А какая это у тебя "меская" терка? )😀)))) Сама часто с опечатками пишу 😀))
3-я!
Очень по-домашнему!! Мое семейство любит тефтельки:))) попробую приготовить по этому рецепту:))) Спасибо за идею;))))
точно вкусно!!!!!