
Сырный киш с брокколи и курицей
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- мука200г
- сливочное масло100г
- соль1щепотка
- брокколи свежая300г
- сыр твердый200г
- куриное филе1шт.
- творог330упаковка
- яйца куриные3шт.
- яичные белки1шт.
- сметана250г
- яичные желтки1шт.
- перец черный1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки11183.58г12426.20% от дневной нормы
- Жиры6154.36г7692.95% от дневной нормы
- Углеводы1493.23г497.74% от дневной нормы
- Калории108208.12кКал4508.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Муку просеять, охлажденное сливочное масло потереть на терку, добавить соль, все перетереть в крошку, добавить желток, замесить тесто. Из теста формируем шар, заматываем его в пищевую пленку и отправляем на 30 минут в холодильник.
- Шаг 2
Тем временем разбираем брокколи на соцветия и отвариваем в течении 5 минут в подсоленой воде. Откидываем на дуршлаг.
- Шаг 3
Отварное куриное филе режем на небольшие кусочки.
- Шаг 4
2 яйца, белок, 150 г сметаны, 330 г творога взбиваем погружным блендером.
- Шаг 5
Добавляем 100 г тертого твердого сыра, брокколи и кусочки куриного филе. Перемешиваем.
- Шаг 6
Добавляем соль и специи.
- Шаг 7
Тесто распределяем по форме.
- Шаг 8
Выкладываем начинку.
- Шаг 9
Взбиваем 1 яйцо со щепоткой соли. Добавляем оставшийся тертый сыр и 100 г сметаны, аккуратно перемешиваем.
- Шаг 10
Выкладываем яично-сырную массу поверх овощной начинки.
- Шаг 11
Выпекаем 1 час при 180.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Большое спасибо!😊 Ура! У меня 18 см-буду готовить!😃
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, диаметр формы для этого рецепта?
Делаю киш по Вашему рецепту регулярно 😊 и вот решила наконец-то выложить фото 😌 каждый раз хочу внести небольшое разнообразие, как-то приукрасить 😌 этот экземпляр с помидорками черри 😋 очень вкусно! спасибо!!! 💐💐💐
puf,brocoli,v takoy kompanii-ochen apetitno👌
Олечка, чудесный киш)) голосую 48ая))