
Салат с кольраби, яблоками и апельсинами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яблоки1шт.
- растительное масло3ст. л.
- лимоны1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.67г0.74% от дневной нормы
- Жиры51.61г64.51% от дневной нормы
- Углеводы16.2г5.40% от дневной нормы
- Калории536.38кКал22.35% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Кольраби натереть соломкой.Апельсин почистить, дольки очистить от пленочек, мякоть нарезать небольшими кубиками.Морковь натереть соломкой.У яблок удалить сердцевину, нарезать соломкой.Смешать яблоки и сок половины лимона.Добавить капусту, апельсин, морковь.Заправить растительным(оливковым или любым другим на ваш вкус) маслом, хорошо перемешать.Попробуйте добавить немного изюма - будет еще вкуснее.Можно ещё к основным ингредиентам добавить баночку консевированной кукурузы.
Оценить3.011
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль