Постный горшочек с гречей
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- соль1щепотка
- вешенки1по вкусу
- зелень1по вкусу
- чеснок1по вкусу
- перец черный1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.33г0.37% от дневной нормы
- Жиры0.08г0.10% от дневной нормы
- Углеводы1.19г0.40% от дневной нормы
- Калории7.19кКал0.30% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Промываю гречу, заливаю водой и оставляю часа на 2-3 (один к двум). Соломкой натираю морковку, кубиком лук, режем грибы.
- Шаг 1
Когда греча разбухла добавляем слой лука, морковки, пару долек чеснока, перец, соль, масло подсолнечное ароматное, сверху грибы...
- Шаг 2
Ставим в духовку на 30-45 мин.при 180-200 г Готов наш замечательный ужин!!!
- Шаг 3
Посыпать свежей зеленью!!!
- Шаг 4
Перемешать и подать свои ДОРОГИМ!!!)
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
5
16 - ая!
Гречка прекрасно сочетается с грибами и овощами!
😀Спасибо за добрые слова!!!Всегда приятно!!!
6-я буду, люблю гречку!😀
я сейчас частенько так в пост делаю, только с другими грибочками. Голосую!