Фото рецепта
Фото блюда

Миеккук — суп из морской капусты

Время приготовления 1 ч

Ингредиенты на порции

    Основные
  • капуста морская сушеная70г
  • говядина200г
  • соевый соус2ст. л.
  • чеснок3зубчик
  • кунжутное масло2ст. л.
  • растительное масло1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки44.95г
    49.94% от дневной нормы
  • Жиры60.01г
    75.01% от дневной нормы
  • Углеводы10.33г
    3.44% от дневной нормы
  • Калории748.68кКал
    31.20% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
burundy4ok

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Говядину мелко нарежьте, смешайте с соевым соусом и кунжутным маслом. Оставьте мариноваться на 30 минут.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Морскую капусту замочите в воде на 20–30 минут. На моем фото вы видите 2 вида капусты: одна скручена в  шар, вторая — прямая. Это один и тот же вид, он используется в супах и салатах. Поищите в супермаркете на полке с восточно-азиатскими продуктами. Это та же водоросль, что добавляется в японский мисо-суп.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Я залила водой вот такой шарик миек. Это чтобы вы имели представление о количестве.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Водоросли промойте проточной водой, отожмите. Возьмите пригоршню, нарежьте мелко. Чем мельче, тем удобнее есть. 

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Замаринованную говядину слегка поджарьте на сковороде.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    В кастрюлю отправьте жареное мясо, морскую капусту и измельченный чеснок. Залейте 2 л воды (помните, что это суп, а не каша, ложка стоять не должна). Посолите по вкусу, варите на среднем огне 20–30 минут.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Нарежьте кимчи, положите в чашку рис (несоленый, естественно). У меня еще была маринованная редька.

Оценить5.017
0

Автор рецепта

Фотография профиляЮлия Кан,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Elena Vinogradova

    Спасибо за рецепт. Корейских детей легко удивить, аж пищат :) русских детей этим супом не удивить, хоть попробовать бы заставить

      • Фотография профиля
        Nazerke Zhumanbay

        Чем можно заменить кунжутное масло?

          • Фотография профиля
            burundy4ok

            맛있어요👌👌👌

              • Фотография профиля
                Александр Цой

                камсахабнида)))

                  • Фотография профиля
                    ЕЛЕНА

                    👍Благодарю за пост и рецепт.pooh_lolГолосую!

                    Оставить комментарий