Курочка в киви соусе
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- соль1щепотка
- чеснок1зубчик
- киви4шт.
- соус табаско1шт.
- мед1ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки4.91г5.46% от дневной нормы
- Жиры3.46г4.32% от дневной нормы
- Углеводы49.02г16.34% от дневной нормы
- Калории228.05кКал9.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Разогреть духовку до 200гр.курочку посолить и поперчить со всех сторон.Выложить на противень с фольгой.И выпекать примерно 45мин.
- Шаг 2
Сбланшировать в кипящей солен. воде чеснок дольку примерно 1мин. 3 киви почистить,разрезать на дольки ,добавить чеснок,соус Табаско и все вместе разрубить чоппером,перемешать.Оставшийся киви почистить и разрезать на кусочки.
- Шаг 3
Выложить соус поверх курицы , украсить кусочками киви .
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
5
прикинь сейчас подскочила - думала не голосовала...нет оказалось)) голосовала))pooh_lolpooh_lol
Курочка и киви-соус, экзотично и ярко! +1:)
Алечка, у тебя всегда интересно и необычно)) забираю и голосую))
Интересное сочетание,надо попробовать.Голосую 50!
голосую! соус интересный!