Фото блюда

Говядина в горчичном соусе

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • чеснок1зубчик

Пищевая ценность

  • Белки0.46г
    0.51% от дневной нормы
  • Жиры0.04г
    0.05% от дневной нормы
  • Углеводы2.09г
    0.70% от дневной нормы
  • Калории10.01кКал
    0.42% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Смешать горчицу,лимон.сок и чеснок,соль и перец.Все перемешать положить в целлован. пакет, добавить говядину, обвалять с 2х сторон и мариновать при комн.тем-ре примерно 10мин.Или в холодильнике один день.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Разогреть гриль- сковороду,затем добавить олив.масло, разогреть. После достанем кусочки говядины из маринада,встряхнем и выложим на сковороду,обжариваем 4-5мин.с каждой стороны или чуть дольше, если не любите с кровью. Снимаем со сковороды и дадим отдохнуть 5мин.Подаем с гарниром.

Оценить3.064
0

Автор рецепта

Фотография профиляАпрель,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты