Плов с кальмарами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- рис1по вкусу
- кальмары1по вкусу
- морковь1по вкусу
- растительное масло1по вкусу
- приправы1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.35г0.39% от дневной нормы
- Жиры1.03г1.29% от дневной нормы
- Углеводы1.0г0.33% от дневной нормы
- Калории14.62кКал0.61% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Обжарить лук и морковь на растительном масле
- Шаг 2
К луку и моркови добавить почищеный и нарезаный полосочками кальмар, тушить 5 минут
- Шаг 3
Рис отвариваем до полуготовности
- Шаг 4
Все ингридиенты смешиваем, заправляем приправками по вкусу и тушим ещё 10-15 минут
Реклама
Реклама
Оценить5.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
1
Очень вкусно, быстро, и просто!