Куриный рулет с сюрпризом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- соль1щепотка
- курица1по вкусу
- грибы1по вкусу
- сыр1по вкусу
- орехи1по вкусу
- карри1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.71г0.79% от дневной нормы
- Жиры0.97г1.21% от дневной нормы
- Углеводы0.55г0.18% от дневной нормы
- Калории14.56кКал0.61% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Разрезать курицу вдоль по грудке, вывернуть и аккуратно выбрать все косточки
- Шаг 2
Приготовить зажарку из лука и грибов
- Шаг 3
На курицу выложить зажарку, наверх измельчённые орехи и посыпать твёрдым сыром
- Шаг 4
Скрутить рулетом, перевязать нитками, посолить и приправить карри
- Шаг 5
Рулет обжарить на сковородке, затем завернуть в фольгу и запекать в духовке 40 мин. при 200 градусах
Реклама
Реклама
Оценить10.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
