Фото рецепта
Фото блюда

Запеченный фенхель

Время приготовления 30 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • соль1щепотка
  • пармезан1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки0.36г
    0.40% от дневной нормы
  • Жиры0.26г
    0.33% от дневной нормы
  • Углеводы0.04г
    0.01% от дневной нормы
  • Калории3.92кКал
    0.16% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Отвариваем фенхель в подсоленой воде минут 5-10

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Потом разрезаем луковицы долек на 6-8

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Выкладываем в форму , заливаем его молоком, так что бы он был 1-2 см в нем погружен или немножко больше. Затираем сыром или выкладиваем сверху на фенхель пластинки бутербродного сыра, по желанию, и все это счастье ставим в разогретую духовку до 200 градусов на 20 минут!

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Приятного апетита!

Оценить5.04
0

Автор рецепта

Фотография профиляzaika.z,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Туся

    <a target="_blank" href="http://smayliki.ru/smilie-944221671.html"><img src="http://s16.rimg.info/b2a40f8c9534b0b024c51766c1b00c76.gif" ></a> Очень люблю фенхель,попробую и такой вариант👍

    Оставить комментарий