
Котлеты по-киевски, мужские:-)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе2шт.
- сыр твердый50шт.
- яйца куриные2шт.
- укроп1по вкусу
- майонез1по вкусу
- сухари панировочные1по вкусу
- подсолнечное масло1по вкусу
- специи1
Основные
Пищевая ценность
- Белки1405.25г1561.39% от дневной нормы
- Жиры1342.39г1677.99% от дневной нормы
- Углеводы176.57г58.86% от дневной нормы
- Калории18396.09кКал766.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Подготовим сразу начинку. Натираем твердый сыр и мелко рубим зелень
- Шаг 1
Берем куриное филе, моем его, обсушиваем с помощью бумажного полотенца, выкладываем на досточку и разрезаем вдоль на две половинки.
- Шаг 2
Слегка отбиваем, солим, перчим, переворачиваем вверх стороной, там где у нас пленка, смазываем майонезом и выкладываем начинку
- Шаг 3
Затем аккуратно закутываем и формируем котлету, так чтобы у нас не было явных пространств через которые может вытечь сыр, сверху котлету обмазываем немного майонезом
- Шаг 4
Теперь нам необходимо сделать "корочку" для котлет, для этого берем: муку, панировочные сухари и яйца (слегка взбиваем вилкой и немного солим)
- Шаг 5
Берем котлету, обмакиваем ее в муке, затем окунаем в яйца
- Шаг 6
и обмакиваем в панировочных сухарях
- Шаг 7
Нагреваем сковороду, добавляем туда достаточно много подсолнечного масла, опять же нагреваем и начинаем жарить котлеты на среднем огне.
- Шаг 8
Готовые котлеты надо подавать в горячем виде. На гарнир подойдет все что угодно, у нас сегодня рис, но чаще всего бывает просто банальное картофельное пюре! Приятного аппетита!:-)
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль