Пюре из слив и голубики
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- сливы3шт.
- голубика1стакан
Основные
Пищевая ценность
- Белки2.62г2.91% от дневной нормы
- Жиры1.22г1.52% от дневной нормы
- Углеводы21.18г7.06% от дневной нормы
- Калории104.3кКал4.35% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Сливы и голубику поместить в небольшую кастрюлю, влить полстакана воды, поставить на огонь, довести до кипения и варить 5 минут.
- Шаг 1
Воду слить и сохранить.
- Шаг 2
Взбить массу в блендере, добавляя отвар по мере необходимости.
Реклама
Реклама
Оценить5.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
