
Шашлычок куриный в кисло-сладко-горько-остром маринаде
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кленовый сироп0.75стакан
- кетчуп томатный1стакан
- лимонная цедра2шт.
- лимонный сок1стакан
- соус2г
- вода0.25стакан
- соль0.5
- чеснок2шт.
- кориандр молотый0.5шт.
- куриное филе1по вкусу
- перец сладкий1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки8.21г9.12% от дневной нормы
- Жиры4.24г5.30% от дневной нормы
- Углеводы184.32г61.44% от дневной нормы
- Калории775.73кКал32.32% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для маринада: смешать все ингредиенты в кастрюльке среднего размера. Довести до кипения, уменьшить огонь и дать медленно покипеть в течение 15-20 мин, не закрывая крышкой. Остудить.
- Шаг 2
Куриное филе порезать крупными кубиками и замариновать в этой "гремучей" смеси (маринаде).
- Шаг 3
Затем взять шампуры (если используете деревянные шпажки, то заранее на 1 час замочить их в холодной воде. В этом случае они не будут гореть) и нанизать на них куриное мясо, чередуя кусками паприки и половинками очищенной маленькой луковицы. Можно также добавить на шампур крупные дольки чеснока - это очень вкусно!
- Шаг 4
Я готовила в духовке на режиме "обжариватель". Поэтому поместила подготовленные шампуры на решетку. Снизу поставила противень с высокими бортами. на него уложила куски куриных окорочков (также замаринованных). Жарятся такие шашлычки весьма стремительно. Во время приготовления поливаются оставшимся в миске маринадов. Кстати, маринад этот более напоминает густой соус, поэтому на шампурах он как бы застывает.
- Шаг 6
Мои комментарии: пропорции лимона соответствуют соку и цедре 1-го небольшого лимона. Кетчупа не было, использовала томатную пасту, разведенную водой. Вустерского соуса я в следующий раз побольше добавлю. Сахара можно и чуть поменьше. Если в вашем доме не обнаружился кленовый сироп, то используйте жидкий мед. Вполне подойдет!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль