Незабываемый
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- индейка филе5шт.
- сыр250г
- зелень1по вкусу
- соевый соус1по вкусу
- лимоны1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки252.39г280.43% от дневной нормы
- Жиры80.76г100.95% от дневной нормы
- Углеводы0.91г0.30% от дневной нормы
- Калории1748.73кКал72.86% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Взять помыть филе и высушить, после положить в глубогую миску и залить обильно соевым соусом, оставить в холодильнике на 30 минут.
- Шаг 2
Натереть лук и морковь на терке (крупной) перемешать
- Шаг 3
Шампиньоны нарезать тонко-тонко, но крупно и натереть сыр (на крупной терке)
- Шаг 4
Разогреть духовку на 180 градусов, взять грубокую форму смазать маслом и выложить филе (его промывать и солить не нужно) после положить слой сыра и слой сливок, лук и морковь, шампиньоны и опять сыр
- Шаг 5
Готовить все это под фольгой 30 минут потом снять фольгу и включить обдув в духовке и готовить еще 10 минут до корочки золотистой. Зелень подать отдельно.
- Шаг 6
Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
А лимон в какой момент класть?
18flower
13-яflowerflower
Голосую!flower
10-я за вкусную курочку flower