Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

«Тортилья» запеченная: испанский омлет (Tortilla)

Время приготовления 40 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • картофель500г
  • оливковое масло6ст. л.
  • яйца куриные5г
  • перец черный1щепотка
  • петрушка1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки10.88г
    12.09% от дневной нормы
  • Жиры98.42г
    123.03% от дневной нормы
  • Углеводы91.39г
    30.46% от дневной нормы
  • Калории1275.42кКал
    53.14% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Картофель чистим, нарезаем тонкими ломтиками.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Луковицу чистим, нарезаем кольцами.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    В сковороде разогреваем масло, кладем картофель и жарить на среднем oгнe, минут 5-7, периодически помешивая. Затем добавляем лук и жарим до мягкости овощей еще минут 8-10, перемешивая.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Когда картофель с луком готовы, присаливаем. Форму или сковороду смазываем маслом и выкладываем овощи.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    В миске взбиваем яйца, солим, перчим.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Равномерно заливаем овощи в форме. И ставим в разогретую до 180С духовку на 15 минут.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Петрушку измельчаем. Присыпаем готовую тортилью. Подаем к столу.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Buen provecho!

Оценить5.046
0

Автор рецепта

Фотография профиляСнежинка Татьяна,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    LapSha (Мария)

    Супер! Танюша, мне очень нравится твоя затея с разными омлетами. Прекрасное разнообразие завтраков из яиц.

    • Фотография профиля
      Nina

      29flower segodnya prigotovlyupooh_lol

      • Фотография профиля
        Julia Z

        28flower

        • Фотография профиля
          Ольчик :)

          27-я! Танюшка, очень нравится мне твой омлетный марафончик!!! heartheartheartflowerflowerflower А блюдо - вообще супер!!!!

          • Фотография профиля
            Т

            26-й за омлетик!😱heart

            Оставить комментарий