Куриное филе «Миланезе»
Реклама
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриные грудки1шт.
- перец черный молотый1по вкусу
- яйца куриные2шт.
- сыр60г
- орегано1ч. л.
- лимонная цедра1шт.
- оливковое масло1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки86.94г96.60% от дневной нормы
- Жиры34.84г43.55% от дневной нормы
- Углеводы4.51г1.50% от дневной нормы
- Калории685.37кКал28.56% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Алекс
Nina
Реклама
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Куриную грудку разделать так, чтобы получилось 4 не толстые отбивные. Посолить, поперчить.
- Шаг 1
К хлебным крошкам добавляем лимонную цедру…
- Шаг 2
… орегано и сыр.
- Шаг 3
Перемешиваем.
- Шаг 4
Яйца взбиваем вилкой. Куриное филе обмакиваем вначале в яйца…
- Шаг 5
затем в панировке. Важно, чтобы панировка плотно и хорошо обволакивала филе. Жарим на оливковом масле с двух сторон под крышкой.
- Шаг 6
Прекрасным дополнением будет любой соус SACLA с томатами или помидоры с петрушкой и оливковым маслом. Buon appetito!
Реклама
Реклама
Реклама
Оценить10.050
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Часто спрашивают
Реклама
Реклама
