Фото рецепта
Фото блюда

Запеченные баклажаны, фаршированные курицей

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриные грудки1шт.
  • петрушка1пучок
  • чеснок2стакан
  • сметана200мл
  • соль1щепотка
  • перец черный молотый1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки69.46г
    77.18% от дневной нормы
  • Жиры45.19г
    56.49% от дневной нормы
  • Углеводы26.81г
    8.94% от дневной нормы
  • Калории791.19кКал
    32.97% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Разогреть духовку до 180С. Баклажаны вымыть, вытереть насухо. Проколоть баклажаны вилкой в нескольких местах и смазать раст.маслом. Противень застелить фольгой или бумагой для выпечки,уложить на противень баклажаны и запечь до мягкости, примерно 25-30 минут (зависит от Вашей духовки).

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Отварную куриную грудку нарезать кубиками

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Готовые баклажаны вынуть из духовки, дать не много остыть

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Баклажаны разрезать вдоль на половинки, аккуратно ложкой вынуть мякоть,оставив стенки, чтобы получились вот такие "лодочки"

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Мякоть баклажанов нарезать кубиками

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    К куриной грудке добавить баклажаны,измельчённые петрушку и чеснок,посолить, поперчить по вкусу,перемешать

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Полученной массой нафашироавать баклажанные "лодочки",уложить фаршированные баклажаны на противень

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    обильно смазать каждый баклажан сметаной и поставить в разогретую до 180-200С духовку на 35-40 минут.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Подавать горячими, с овощным салатом. Приятного аппетита!

Оценить10.035
0

Автор рецепта

Фотография профиляСофья,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты