Солянка по-грузински в мультиварке
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- говядина300г
- томатная паста2ст. л.
- помидоры1шт.
- перец болгарский1шт.
- кориандр молотый3щепотка
- хмели-сунели2щепотка
- чеснок1стакан
- зелень1пучок
- соль1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки66.18г73.53% от дневной нормы
- Жиры41.13г51.41% от дневной нормы
- Углеводы29.4г9.80% от дневной нормы
- Калории748.2кКал31.18% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Нарезаем говядину кусочками не толще 1 см. Кладем в мультиварку, заливаем водой, ставим режим "тушение" и тушим минут 15-20. Говядину выкладываем на тарелку, больон переливаем в кастрюлю.
- Шаг 1
В мультиварку заливаем масло, нарезаем 2 луковицы. Включаем режим "духовка" и с открытой крышкой обжариваем до золотистого цвета. Добавляем томатную пасту, нарезанный помидор и жарим еще минуты 3.
- Шаг 2
Добавляем мясо и соленый огурец. Заливаем бульоном, чтобы покрывало мясо. Перемешиваем и ставим режим "тушение".
- Шаг 3
Нарезаем зелень, чеснок, 1 луковицу, болгарский перец. За 5 минут до окончания тушения добавляем специи и все что нарезали. Тушим еще минут 10 с открытой или закрытой крышкой, в зависимости от того насколько густая должна быть солянка.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
