Салат «Свежесть»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- сельдерей стебли3шт.
- яблоки1шт.
- куриное филе100г
- лук красный5шт.
- перец болгарский5шт.
- лимоны2
- бальзамический уксус1ч. л.
- сахар1ч. л.
- оливковое масло3ст. л.
- соль1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки37.08г41.20% от дневной нормы
- Жиры49.98г62.47% от дневной нормы
- Углеводы87.87г29.29% от дневной нормы
- Калории962.66кКал40.11% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Черешки сельдерея помыть, обсушить, очистить от грубых волокон и порезать наискосок соломкой. Так же соломкой порезать красный перец, очищенное от кожицы и семян яблоко. Четверть кольцами порезать лук и кусочка отварную или запеченную куриную грудку.
- Шаг 1
Для заправки смешать сок лимона, бальзамический уксус, сахар, соль, размешать до растворения сахара, добавить оливковое масло и перец по вкусу.
- Шаг 2
Все ингредиенты смешать и полить заправкой. При подаче украсить зеленью и помидорками черри, посыпать мелко порезанной петрушкой. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить10.034
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
