Фото рецепта
Фото блюда

Филе белой рыбы в испанском стиле с чоризо и сидром

Время приготовления 50 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • колбаса150г
  • картофель400г
  • рыба белая1по вкусу
  • лук-порей1шт.
  • сидр200мл
  • петрушка1

Пищевая ценность

  • Белки30.64г
    34.04% от дневной нормы
  • Жиры34.46г
    43.08% от дневной нормы
  • Углеводы136.13г
    45.38% от дневной нормы
  • Калории952.39кКал
    39.68% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Катюша

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Чоризо режем кружочками и обжариваем на сухой сковороде до корочки. Выделившийся жир можно частично слить (что я и сделала, оставив около 1 ст.л.).

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Картофель отвариваем и режем кружочками.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Добавляем картофель в сковороду и слегка обжариваем.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Вливаем сидр, готовим несколько минут.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Добавляем томаты в собственном соку, порезанные кусочками и мелко порезанный лук-порей. Накрываем крышкой и готовим минут 10. При необходимости солим, перчим, но вообще это, скорее всего, не понадобится - чоризо дает богатый вкус.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Выливаем наш соус в форму для запекания (я делала в порционных), сверху выкладываем рыбное филе (оно должно быть одинаковой толщины). Немного втапливаем его в соус или поливаем им сверху. Запекаем в духовке 180 минут 20, точное время приготовления зависит от толщины филе и от духовки. У меня минут 30 готовилось. Можно форму накрыть фольгой, можно и не накрывать, но тогда смотреть, чтобы филе не высохло и не переготовилось, и при необходимости поливать соусом.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Подаем нашу рыбку, посыпав свежей петрушкой. К такому блюду можно подать холодный сидр. Приятного аппетита))

Оценить3.076
0

Автор рецепта

Фотография профиляМурзик,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты