Мясной рулет с начинкой из тыквы
Реклама
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриные грудки3шт.
- тыква100ст. л.
- орехи2горсть
- чеснок5стакан
- перец чили4шт.
- специи1
Основные
Пищевая ценность
- Белки221.9г246.56% от дневной нормы
- Жиры58.33г72.91% от дневной нормы
- Углеводы188.86г62.95% от дневной нормы
- Калории1996.1кКал83.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Куриные грудки распластать и слегка отбить, натереть солью и перцем.
- Шаг 1
Начинка: тыкву, орехи, перец чили измельчить в блендере, добавить соль по вкусу.
- Шаг 2
На пласты филе выложить начинку, туго свернуть рулетом, перевязать ниткой, положить в рукав для запекания.
- Шаг 3
Запекать при температуре 180*С около 25 мин.
Реклама
Реклама
Реклама
Оценить10.025
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
Реклама
