Мясо со специями от Михаила
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- можжевельник ягоды10шт.
- специи3щепотка
- кориандр3шт.
- фенхель семена1ч. л.
- перец черный2шт.
- розмарин1
- карри1ч. л.
- тимьян1ч. л.
- хмели-сунели1ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки3.12г3.47% от дневной нормы
- Жиры4.24г5.30% от дневной нормы
- Углеводы15.19г5.06% от дневной нормы
- Калории114.21кКал4.76% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
приготовление
- Шаг 1
все специи какие перечисленные в рецепте высыпать в миску и перемешать.
- Шаг 2
мясо обвалять в специях за всех сторон хорошо.
- Шаг 3
мясо обжарить с каждой стороны 2-3 минуты. а потом мясо убрать в разогретую духовку при температуре 180 градусов до готовности.
- Шаг 4
мясо можно подавать с острым соусом.
Реклама
Реклама
Оценить10.033
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
