Рыба с овощами в мультиварке
Реклама
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- рыба1кг
- соевый соус3ст. л.
- соль1ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки184.74г205.27% от дневной нормы
- Жиры22.01г27.51% от дневной нормы
- Углеводы6.09г2.03% от дневной нормы
- Калории945.75кКал39.41% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Замороженную овощную смесь выложить в чашу мультиварки
- Шаг 1
Включить режим "Выпечка", закрыть крышку и оставить на 20 мин., периодически перемешивая смесь
- Шаг 2
Добавить в смесь соевый соус, перемешать, затем сверху выложить порезанную на куски рыбу и немного посолить, оставить на 10 мин.
- Шаг 3
Затем открыть крышку, перемешать смесь. Оставить на 20 мин. на режиме "Выпечка"или "Тушение".
Реклама
Реклама
Реклама
Оценить3.016
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
Реклама
