Киш с семгой и шпинатом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- мука1стакан
- сливочное масло125г
- соль1щепотка
- яйца куриные3шт.
- творог200упаковка
- сыр твердый100г
- шпинат свежий300г
- специи1
Основные
Пищевая ценность
- Белки6751.66г7501.84% от дневной нормы
- Жиры3748.96г4686.20% от дневной нормы
- Углеводы923.39г307.80% от дневной нормы
- Калории65726.5кКал2738.60% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Просеять муку в миску и добавить все продукты для теста. Быстро вымесить и скатать в шар.
- Шаг 1
Завернуть тесто в пленку и убрать в холодильник на 1 час.
- Шаг 2
Шпинат потушить в сливчном масле 2-3 минуты до мягкости.
- Шаг 3
Слегка взбить яйца со специями и солью.
- Шаг 4
Добавить творог и размешать
- Шаг 5
Рыбу отварить на пару 10 минут.
- Шаг 6
Тесто раскатать по размеру формы, учитывая бортики. Наколоть вилкой и запечь в духовке при 200 С 10-15 минут.
- Шаг 7
Твердый сыр натереть и добавить к яичной смеси.
- Шаг 8
Выложить рыбу и шпинат на тесто, залить яичной смесью.
- Шаг 9
Выпекать при той же температуре 30-40 минут до зарумянивания.
- Шаг 10
Вынуть из духовки, дать немного отдохнуть(если если хватит терпения) и можно нарезать!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Кишь просто потрясающий, прочитала рецепт и тут же побежала на кухню, шпината к сожалению у меня не было, заменила его на консервированный зеленый горошек, получилось тоже очень-очень вкусно...
благодарю Вас за рецепт💐это очень-очень вкусненько))Только к сожалению,муж купил мало шпината,говорит,не знал, что он "ужаривается"😆поэтому я добавила еще и брокколи))Но тесто исключительно по рецепту,и заливка тоже)))спасибо еще раз😏
😚Спасибо за рецепт 🍀🍀🍀
Ах, Марина, как же я люблю шпинат, твой киш - красавец!!!💖🌷🌹🌻
Мириша, сочетание очень и очень вкусное!!! 😋😋😋 Киш замечательный получился!😍💐