Фото блюда

Омлет с курицей, сыром и грибами "Сытный завтрак"

Время приготовления 15 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • яйца куриные2шт.
  • молоко3ст. л.
  • соль1щепотка
  • курица50г
  • грибы50шт.
  • сыр твердый75г

Пищевая ценность

  • Белки101.64г
    112.93% от дневной нормы
  • Жиры51.9г
    64.88% от дневной нормы
  • Углеводы132.99г
    44.33% от дневной нормы
  • Калории1522.5кКал
    63.44% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    Подготовить курицу, обжарив ее, порезав на маленькие кусочки. Грибы обжарить тоже. Если любите острое, можнл грибы подсолить и поперчить. Подсолнечного масла для обжарки ложите немного, чтобы не получился жирный омлет. Сыр натереть на крупной терке.

  • Шаг 1

    Готовим омлет. Хорошо перемешать яйца, добавить молоко. Немного присолить. Смесь вылить на разогретую сковороду (не забудьте подс. масло для жарки). Обжарить с одной стороны на среднем огне, чтобы не пригорал. Аккуратно перевернуть. Присыпать прожаренную сторону сыром. Затем на половину отмлета выложить обжаренные грибы и курицу, сверху присыпать эту смесь сыром. Прожарить на этой стороне до готовности. Теперь сложим омлет пополам - возьмем и накроем сторону с начинкой той стороной, что пустая. Готово. Подавать горячим.

  • Шаг 2

    Правильно прожаренный омлет будет мягкий и с ним легко работать, в смысле переворачивать. Он не должен ломаться. Начинки не кладите много, чтобы он не был отягощенным. Поверьте, омлет будет очень сытным, и если переборщить с начинкой, то сами вы его не съедите )))))

  • Шаг 3

    Приятного аппетита!

Оценить3.036
0

Автор рецепта

Фотография профиляLiliya,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты