"Быстрые" куры
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- цыплята3г
- чеснок2шт.
- оливковое масло1по вкусу
- прованские травы1по вкусу
- соль1щепотка
- перец черный1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки1.84г2.04% от дневной нормы
- Жиры1.69г2.11% от дневной нормы
- Углеводы5.18г1.73% от дневной нормы
- Калории42.63кКал1.78% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
В форму укладываем кур, сбрызгиваем их оливковым маслом, солим перчим, обсыпаем травой.
- Шаг 1
Рядом укладываем яблоки целые По половинке яблока засовываем каждой курице в за...... во внутрь вообщем Рядом пристраиваем помытый не очищенный разрезанный вдоль чеснок
- Шаг 2
Все ещё раз обмазываем маслом и засыпаем травами.
- Шаг 3
И в духовку на 40 мин 180. За 10 мин до готовности намазать цыплят кисточкой медом побольше, побольше и под гриль на 220 Вот как-то так. Удачи!
Реклама
Реклама
Реклама
Оценить3.038
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
