Омлет с овощами и сыром в мультиварке
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яйца куриные5шт.
- молоко200мл
- помидоры2шт.
- сыр твердый100г
- растительное масло2ст. л.
- соль1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки66.35г73.72% от дневной нормы
- Жиры95.32г119.15% от дневной нормы
- Углеводы22.25г7.42% от дневной нормы
- Калории1221.76кКал50.91% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Лук мелко покрошить
- Шаг 1
Помидоры порезать кубиками
- Шаг 2
Сыр натереть на терке
- Шаг 3
В чашу мультиварки налить масло, поставить режим "Выпечка", обжарить лук до полупрозрачности (минут 5). Затем добавить помидоры, перемешать с луком, протушить на этом же режиме 5 минут. Затем добавить горошек, перемешать.
- Шаг 4
Яйца взбить венчиком, добавить соль. Добавить к яйцам молоко, хорошо взбить венчиком.
- Шаг 5
Добавить к овощам яйца с молоком. Посыпать сверху сыром и закрыть крышку мультиварки. Оставить на режиме "Выпечка" на 20 мин.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
2
Мне нравится 😌 такое сочетание! 😇😉
для завтрака идеально+ароматная чашка чая😊