Диетические шашлычки
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- помидоры черри1по вкусу
- сыр1по вкусу
- сельдерей стебли1по вкусу
- семечки1по вкусу
- финики1по вкусу
- мед1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.5г0.56% от дневной нормы
- Жиры0.83г1.04% от дневной нормы
- Углеводы1.56г0.52% от дневной нормы
- Калории15.71кКал0.65% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Продукты... - Шаг 1
Вначале обжариваем семечки на сухой сковороде... Не забывайте, что они быстро исчезают почему-то в процессе готовки))) - Шаг 2
Финики без косточек промываем и просушиваем... - Шаг 3
Сельдерей нарезаем на такие брусочки... - Шаг 4
Половинку кружка сыра нарезаем на удобные кусочки-треугольнички... - Шаг 5
Помидорки само собой моем, сушим и начинаем нанизывать на шпажку примерно так... - Шаг 6
Или так... - Шаг 7
Укладываем шашлычки на тарелку... - Шаг 8
Добавим рядом пару ложек душистого мёда... Поливать не стоит, иначе кусочки будут липкие! - Шаг 9
Я очень люблю семечки, поэтому всегда держу дома уже очищенные, да и в выпечку можно их добавить))) - Шаг 10
Угощаем друзей и подруг полезным лёгким притягательным блюдом!!!
Реклама
Реклама
Оценить5.029
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Комментарии
5Pozdravljaju s pobedoj!!!😘😘😘
Такая светлая, вкусная, солнечная фотография! Очень притягательное блюдо!😆😍🐾🌷🐾🌷🐾🌷🐾
классные шашлычки)😄😄
Изысканно!🌹🌹🌹🌹🌹Татьяна,желаю удачи!💗
Супер Танечка💗