Запеканка с цветной капустой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- капуста цветная1кочан
- яйца куриные3шт.
- творог250упаковка
- мука120г
- мускатный орех1щепотка
- соль1щепотка
- перец черный1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки8407.62г9341.80% от дневной нормы
- Жиры4521.98г5652.47% от дневной нормы
- Углеводы1139.85г379.95% от дневной нормы
- Калории80452.44кКал3352.18% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Разогреть духовку на 180 градусов. Промыть капусту и разобрать на мелкие кусочки (размером примерно 2-3 см). Переложить капусту в кухонный комбайн и короткими импульсами, измельчить мелко (так же можно нарезать лук). Можете нарезать цветную капусту всё мелко ножом.
- Шаг 1
Смешать яйца и творог, и добавить чеснок, цветную капусту и лук. Перемешать.
- Шаг 2
Добавить муку и порошок для выпечки, мускатный орех, соль и перец и перемешать.
- Шаг 3
Положить в форму для выпечки (квадратную или круглую, среднего размера) слегка смазанную маслом .
- Шаг 4
Поставить в духовку и выпекать около 45 минут, пока верх не подрумянится.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Яночка, приготовила эту запеканочку😊 скажу, что мне очень и очень понравилась😍, хотелось чего-то необычного, вот и решила попробовать такую комбинацию продуктов😌 Она получилась воздушная, нежная и необычно вкуснаяpooh_lol Я такое люблю. Угощу сегодня подругу, интересно, догадается что тут за ингредиенты pooh_lol Спасибо😃🌸
Не только вкусно,но ещё и очень полезно😋🌺😍
Какое вкусное 😊 сочетание у нежной 💗 запеканочки))) 🌸🍀
Интересная запеканочка!😋😋😋
очень нежно на вкус наверное...😃😋😋😋