Рыба, запеченная с овощами и сыром
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- помидоры2шт.
- сыр твердый125г
- специи1
- оливковое масло1по вкусу
- чеснок1шт.
- орегано0.2пучок
Основные
Пищевая ценность
- Белки35.46г39.40% от дневной нормы
- Жиры34.82г43.53% от дневной нормы
- Углеводы14.85г4.95% от дневной нормы
- Калории511.52кКал21.31% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Рыбу порезать на маленькие кусочки,поперчить,посолить,добавить измельченный чеснок и посыпать орегано. Уложить в смазанную маслом,жаростойкую форму.
- Шаг 1
Сверху выложить почищенный и порезанный кольцами картофель. Сверху присыпать солью и перцем.
- Шаг 2
Сверху выкладываем порезанные кольцами помидоры.
- Шаг 3
Затем посыпаем все тертым сыром. Ставим в разогретую духовку 190-200С на пол часика.
- Шаг 4
Получается сочное и очень вкусное блюдо, Приятного аппетита!!!!!
- Шаг 5
Еще хотела бы всем посоветовать закуску от Стеллы)))www.edimdoma.ru/reysepty/51617-rulet-iz-shpinata-i-semgi-so-slivochnym-syrom))) Очень вкусное блюдо,которое украсит любой праздничный стол и сразит всех гостей наповал!!!!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Хоть рыба не совсем моё но рецепт заинтересовал, благо любители в семье есть.Спасибо большое Натали. Прекрасное исполнение💐
Наташа,всё классно 😃 придумала 😉 и запекла))) 😎💗😇
Замечательно ты придумала! Очень вкусно!😋😘
Наталочка, рыбка- вкуснючая!!!!!!😋😋😋
Вкуснотища!😋 И закусочные рулетики просто прелесть!😊