Овощной салат с кедровыми орешками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- помидоры2шт.
- огурцы1шт.
- базилик свежий3веточка
- укроп3веточка
- кедровые орехи50г
- оливковое масло1по вкусу
- бальзамический уксус1по вкусу
- соль1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки12.16г13.51% от дневной нормы
- Жиры32.62г40.77% от дневной нормы
- Углеводы29.41г9.80% от дневной нормы
- Калории453.8кКал18.91% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Шинкуем капусту, перекладываем в салатник, солим и мнем, пока не потечет сок. Это очень важно сделать, тогда капуста будет нежная-нежная.
- Шаг 1
Режем достаточно мелко помидоры и огурцы.
- Шаг 2
Берем зелень, все толстые стебли удаляем, остальное очень-очень мелко режем, буквально в кашицу.
- Шаг 3
Добавляем кедровые орешки, бальзамический уксус (чайную ложку), оливковое масло и тщательно перемешиваем! Салат готов, приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
Оценить3.015
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
