
Паста в сливочном соусе с овощами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- сливки20г
- зелень1по вкусу
- сыр1по вкусу
- макароны1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.97г1.08% от дневной нормы
- Жиры4.61г5.76% от дневной нормы
- Углеводы3.49г1.16% от дневной нормы
- Калории60.44кКал2.52% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Филе курицы нарезать на небольшие кусочки.
- Шаг 1
Мелко порезать лук.
- Шаг 2
В кипящую, подсоленную воду забросить макароны.
- Шаг 3
Пока макароны варятся, обжарить филе, помешивая, на сильном огне в течение 5 минут. Затем добавить лук и жарить еще 5 минут!
- Шаг 4
К мясу с луком добавить замороженную овощную смесь. Жарить 5 минут, помешивая. Если я готовлю пасту с мясом, то добавляю овощи, в которых есть капуста брокколи. Получается очень вкусно! Если готовлю без мяса, то добавляю смесь, в которой есть грибы, предпочтительнее- шампиньоны.
- Шаг 5
Паста , тем временем, уже готова! Осталось только слить воду и оставить один стакан воды, в которой варились макароны. Он нам пригодится для соуса!
- Шаг 6
Мясо и овощи накрыть крышкой и оставить тушиться на среднем огне минут 10.
- Шаг 7
Через 10 минут, добавить сливки. Дать покипеть, помешивая, на медленном огне еще 5 минут. Если соус будет густой, его можно разбавить водой, которая осталась после макарон!
- Шаг 8
Наша паста готова! Нам остается выложить макароны на тарелку, сверху положить мясо с вощами , полить соусом ,посыпать тертым на мелкой терке сыром и украсить зеленью! Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль