Цукини в лимонно-горчичном соусе
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- цукини300г
- горчица1ч. л.
- укроп1по вкусу
- соль1щепотка
- перец черный молотый1по вкусу
- растительное масло4ст. л.
- сахар1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки5.03г5.59% от дневной нормы
- Жиры69.02г86.27% от дневной нормы
- Углеводы11.99г4.00% от дневной нормы
- Калории677.54кКал28.23% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Молодой цукини нарезать вдоль тоненькими пластинками (если нет овощерезки, то можно использовать овощечистку). Из лимона выдавить сок
- Шаг 1
Соединить сок лимона, горчицу, соль, сахар, перец и взбить.
- Шаг 2
Заправить цукини полученным соусом, добавить мелко нарезанный укроп и хорошо перемешать.
- Шаг 3
Поместить все в стеклянную емкость (если есть стеклянная миска, то сразу в ней и готовить). 1. Сразу употреблять в пищу 2. Закрыть пищевой пленкой и поставить в холодильник на 3 часа
Реклама
Реклама
Реклама
Оценить3.023
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
