Цыпленок карри
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе4шт.
- лаймовый сок1по вкусу
- миндаль3ст. л.
- йогурт натуральный150г
- кинза свежая1пучок
- куркума1ст. л.
- соль1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки203.33г225.92% от дневной нормы
- Жиры37.05г46.31% от дневной нормы
- Углеводы22.95г7.65% от дневной нормы
- Калории1284.65кКал53.53% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Миндальные лепестки подрумянить в духовке при температуре 180 град. (минут 7).
- Шаг 1
Кинзу крупно нарезать. Смешать йогурт, кинзу, сок лайма, куркуму, соль.
- Шаг 2
Куриное филе крупно порезать, поместить в маринад. Мариновать курицу 4 ч. при комнатной температуре.
- Шаг 3
Духовку разогреть до 200 град. Противень застелить пергаментом. Достать куриное филе из маринада, уложить на противень. Запекать в духовке 15 мин. Курочка получается нежнейшая! Подавать с салатным миксом, присыпав лепестками миндаля.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
5
Тоже много 😇 слышала хорошего про эти приправы...,надо почаще применять))) 💖
Замечательная курочка, Жанна!!! 😋😋😋 Тоже делаю с карри! 💗💐
Нравится мне курочка с карри!!!😋 Иногда с карри куриный шашлык мариную!!!! 😃
Легко и вкусно!!!😊 что полезно - сомнений нет!😃
Карри и куркума на мой взгляд лучшая "компания" для курицы!!😃😃🌷