
«Сердечный» рулет с пармезановым пюре
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- соевый соус2ст. л.
- вино белое2ст. л.
- мед1ч. л.
- имбирь молотый1ч. л.
- чеснок1зубчик
- куриные окорочка1шт.
- куриные сердечки100г
- перец черный молотый1по вкусу
- картофель2шт.
- пармезан20г
- сливки 10–20%15мл
- соль1по вкусу
- перец черный молотый1по вкусу
- мускатный орех молотый1по вкусу
Соус Тереяки
Рулет
Картофельное пюре
Пищевая ценность
- Белки75.9г84.33% от дневной нормы
- Жиры46.23г57.79% от дневной нормы
- Углеводы60.22г20.07% от дневной нормы
- Калории956.72кКал39.86% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Окорочок надрезаем в низу в косточки.
- Шаг 1
Окорочок берем в руки. в одну руку окорочок в другую руку низ косточки и проворачивая косточку вынимаем ее с окорочка.
- Шаг 2
Нижнюю часть окорочка разрезаем до того места где была косточка. Разрезаем аккуратно чтобы не прорезать полностью. Находим вторую косточку и острым ножом вырезаем ее, не повреждая целостности окорочка.
- Шаг 3
Когда косточки, удалены аккуратно срезаем кожицу. Придаем окорочку прямоугольную форму, делая неглубокие надрезы.
- Шаг 4
Солим перчим куриный прямоугольник и откладываем в сторону.
- Шаг 5
Сердечки моем, обрезаем жир и обжариваем.
- Шаг 6
На прямоугольный окорочок выкладываем сердечки и плотно сворачиваем в рулетик.
- Шаг 7
Рулетик фиксируем спажками или нитью. Кладем на противень, прикрываем фольгой и запекаем в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 30 минут. За 5 минут до готовности убираем фольгу.
- Шаг 8
Готовим соус тереяки. Чеснок пропускаем через пресс. В небольшой кастрюльке смешиваем все компоненты. И прогреваем на слабом огне до растворения меда.
- Шаг 9
Готовим картофельное пюре. Отвариваем картофель, мнем его и добавляем теплые сливки и тертый пармезан. Взбиваем пюре.
- Шаг 10
Рулетик разрезаем на кусочки. Выкладываем на тарелку пармезановое пюре и порезанные рулетики. Поливаем рулетики соусом тереяки или наливаем соус под рулетики.
- Шаг 11
Приятного аппетита!!!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль