Фото рецепта
Фото блюда

Лосось по-императорски

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • лимоны2шт.
  • апельсины1шт.
  • соевый соус3
  • перец чили красный3шт.
  • соус чили2ст. л.
  • мед2ст. л.
  • соль0.5ч. л.
  • рис250
  • оливковое масло2ст. л.
  • перец болгарский красный1шт.
  • лук репчатый1шт.
  • кукуруза150г
  • лосось филе2шт.

Пищевая ценность

  • Белки110.27г
    122.52% от дневной нормы
  • Жиры74.15г
    92.69% от дневной нормы
  • Углеводы117.13г
    39.04% от дневной нормы
  • Калории1617.15кКал
    67.38% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Цедру 1 лимона натереть и выжать из лимона сок. Очистить перец чили от семян, мелко нарезать и смешать с соевым соусом, медом, соусом чили, солью, цедрой и соком лимона.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Обсушить филе лосося с помощью бумажных полотенец и сделать несколько глубоких надрезов на коже. Фольгу положить на лист для запекания и на него нитки, которыми будете перевязывать рыбу.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Положить первый кусок филе на фольгу. Нарезать 2-й лимон и апельсин дольками, выложить их на филе и немного полить маринадом.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Второй кусок филе положить на первый кожей вверх. С помощью нитки связать два куска лосося вместе. Полить сверху оставшимся маринадом и оставить мариноваться в холодильнике минимум на 4 часа или на ночь. Желательно пару раз тушку перевернуть, чтобы мариновалась равномерно.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Достать рыбу из холодильника и подождать, пока она не достигнет комнатной температуры. Полить рыбу еще раз маринадом и потом обернуть ее фольгой так, чтобы верх остался открытым. Разогреть духовку до 200 градусов и запекать 45 минут.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Готовую рыбу слегка остудить, удалить нити и гарнировать и подавать по своему усмотрению. Возможен такой рецепт: сварить рис. Нагреть оливковое масло в сковороде и обжарить мелко нарезанный лук и перец (нарезанный мелкими кубиками) в течение 5 минут. Добавить кукурузу, рис и хорошо перемешать.

Оценить10.041
0

Автор рецепта

Фотография профиляГалина,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты