
Винегрет из запеченных овощей с копченой курицей
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- оливковое масло100мл
- клюква60г
- горчица дижонская1ст. л.
- мед2ст. л.
- соль1по вкусу
- перец черный молотый1по вкусу
- свекла2шт.
- морковь2шт.
- картофель3шт.
- капуста квашеная1стакан
- курица копченая300г
- клюква1горсть
- лук зеленый7стебель
- укроп5веточка
- оливковое масло4ст. л.
- соль1щепотка
Для заправки
Основные
Пищевая ценность
- Белки105.77г117.52% от дневной нормы
- Жиры194.07г242.59% от дневной нормы
- Углеводы166.07г55.36% от дневной нормы
- Калории2787.31кКал116.14% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Картофель, морковь и свеклу вымыть и очистить от кожуры. Нарезать овощи кубиками примерно 1 см на 1 см. В одну миску выложить морковь и картофель, а в другую миску – свеклу. В каждую миску добавить по 2 ст. л. оливкового масла и немного соли, тщательно перемешать.
- Шаг 1
Разогреть духовку до 190 градусов. Застелить противень силиконовым ковриком или фольгой. Выложить картофель с морковью в одну сторону, свеклу – в другую на небольшом расстоянии, чтобы овощи не окрасились. Прикрыть листом фольги и отправить запекаться в духовку минут на 30. Затем убрать лист фольги и запекать еще 10 минут. Вынуть овощи из духовки и остудить.
- Шаг 2
Готовим заправку. Клюкву пюрировать блендером, немного посолить, добавить мед, горчицу и оливковое масло. Поперчить и тщательно взбить венчиком или вилкой.
- Шаг 3
Мелко нарезать зеленый лук и укроп. Квашеную капусту откидываем на дуршлаг, даем стечь лишней жидкости. Если капуста нашинкована очень длинно, можно разрезать на несколько частей.
- Шаг 4
Копченую курицу (у меня бедра) отделить от кожи и костей и нарезать небольшими кубиками.
- Шаг 5
Переложить овощи и курицу в глубокий салатник, добавить капусту и нарезанную зелень. Полить заправкой, перемешать. При необходимости посолить и поперчить, украсить клюквой. ENJOY !
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль