Фруктовый салат-коктейль
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яблоки1шт.
- киви2шт.
- мандарины2шт.
- гранаты4горсть
- йогурт натуральный150г
Основные
Пищевая ценность
- Белки10.83г12.03% от дневной нормы
- Жиры5.66г7.08% от дневной нормы
- Углеводы71.35г23.78% от дневной нормы
- Калории383.55кКал15.98% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Моем все фрукты. 1-й слой: нарезаем кубиками яблоко.
- Шаг 1
2-й слой: чистим и режим киви кубиками.
- Шаг 2
4-й слой: чистим мандарин. Режим кусочками.
- Шаг 3
Сверху поливаем густым йогуртом без наполителя и посыпаем зернами граната. Легкий и вкусный салат готов. Приятного аппетита!
Оценить3.016
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
