Фото блюда

Суп с фрикадельками из индюшатины и соленым огурцом

Время приготовления 1 ч

Ингредиенты на порции

    Основные
  • картофель3
  • морковь1шт.
  • лук-порей100
  • петрушка30
  • сельдерей корень50г
  • индейка филе400г
  • огурцы соленые1шт.
  • помидоры1шт.
  • соль1
  • хмели-сунели1по вкусу
  • вода1л
  • лавровый лист2шт.
  • перец1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки81.06г
    90.07% от дневной нормы
  • Жиры4.05г
    5.06% от дневной нормы
  • Углеводы17.77г
    5.92% от дневной нормы
  • Калории430.56кКал
    17.94% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    Налить 200 мл (стакан) воды и поставить на огонь, помыть и почистить все овощи (кроме помидора, картофеля и соленых огурцов), нарезать на средние кусочки, лук-порей тонкими колечками, петрушку (или укроп, кто что больше любит) мелко и все оправить вариться в воду, слегка ее подсолив. Когда вода с овощами закипит, взбить все блендером и долить оставшуюся воду. Добавить лавровый лист.

  • Шаг 1

    Помыть филе индейки, обсушить от воды и перекрутить на мясорубке, фарш посолить, поперчить (слегка) и добавить хмели-сунели. Сформировать шарики и отправить их в суп, помешивая суп, закидывая мясо, чтобы оно не прилипло ко дну кастрюли.

  • Шаг 2

    Мелко нарезать огурцы (их можно заменить солеными черными маслинами) и отправить их в суп вместе с фрикадельками или сразу после них.

  • Шаг 3

    Помыть и почистить картофель, нарезать так, как вам нравится.

  • Шаг 4

    Помыть помидор, удалить черенок и взбить в блендере (зимой можно заменить томатной пастой или мороженными помидорами). Когда суп с фрикадельками закипит, добавить в него картофель и томат.

  • Шаг 5

    Варить суп до готовности картофеля.

  • Шаг 6

    Когда суп сварится, выключить огонь и укутать кастрюлю полотенцем, оставив суп на 10 минут. Подавать можно так, или со сметаной.

Оценить3.03
0

Автор рецепта

Фотография профиляHélène,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты