Фото рецепта
Фото блюда

Куриные рулетики со сладким перцем

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриные грудки1600г
  • перец болгарский2шт.
  • перец сладкий желтый1шт.
  • сыр плавленый200г
  • бекон сырокопченый300г
  • растительное масло1г
  • мускатный орех молотый1ч. л.
  • перец красный молотый0.5г
  • рис1г
  • лук белый1г
  • морковь300г
  • вино белое100мл
  • вода2стакан
  • прованские травы0.5ч. л.
  • шафран молотый1щепотка

Пищевая ценность

  • Белки458.05г
    508.94% от дневной нормы
  • Жиры183.99г
    229.99% от дневной нормы
  • Углеводы95.35г
    31.78% от дневной нормы
  • Калории3911.99кКал
    163.00% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    1. Сладкий перец вымыть, очистить от семян и нарезать вдоль полосками. Куриные грудки вымыть, обсушить, разрезать на 10 кусков, слегка отбить, посолить, поперчить и посыпать тертым мускатным орехом. Каждый кусочек куриной грудки намазать плавленным сыром, сверху уложить полоски сладкого перца разного цвета.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    2. Рулетики свернуть, обернуть полосками бекона и скрепить.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    3. Форму смазать маслом и уложить в нее рулетики. Никакой жидкости не добавлять. Сока самого мяса будет достаточно. Запекать в духовке 30-40 минут при температуре 180 градусов.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    4. Готовые рулетики осторожно нарезать кружочками толщиной 2 см. На гарнир можно подавать отварной картофель или рис.

  • Шаг 4

    5. Для гарнира в глубокой сковороде разогреть масло (2-3 ст. ложки), прожарить мелко нарезанный лук до прозрачности, добавит крупно нарезанную морковь, перемешать и влить вино. Через 2-3 минуты всыпать рис, травы, шафран и долить воды. Дать закипеть, убавить огонь, закрыть крышкой и оставить вариться до готовности, иногда помешивая.

Оценить5.030
0

Автор рецепта

Фотография профиляГалина,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Ирина Арканникова

    симпатяги!!!!!!!!!!!!!!!!!😍 Поздравляю!!!!!!!!!

    • Фотография профиля
      Солнце

      Поздравляю с победой! 😊🌹🌹🌹

      • Фотография профиля
        Т

        Вкусно и ароматно с перцем! 😃 Тоже готовила,только без бекона))) 😃

        • Фотография профиля
          Тата

          Люблю куриные рулеты! С перцем и беконом-отличное сочетание!😋😋💐

          Оставить комментарий