Вкусный завтрак - омлет с творогом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- перец болгарский1шт.
- творог 18%100г
- яйца куриные3шт.
- мята сушеная1щепотка
- соль морская1щепотка
- перец душистый1г
- сливочное масло1ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки34.88г38.76% от дневной нормы
- Жиры46.11г57.64% от дневной нормы
- Углеводы10.21г3.40% от дневной нормы
- Калории607.57кКал25.32% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Перец нарезать небольшими кубиками. Творог немного размять ( важно использовать не пастообразный творог - я использовала жирный, деревенский творог).
- Шаг 1
Перец немного подрумянить на сливочном масле, добавить творог, перемешать. Яйца слегка взбить с солью, перцем ( по вкусу) и мятой. Залить перец с творогом, и жарить на небольшом огне до готовности. Сверху посыпать рубленой зеленью укропа и петрушки.... и кушаем... ммм.... Приятного Аппетита!!!
Реклама
Оценить3.011
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
